| Jak dbać o swoje usta |
|
|
|
| Redaktor: Administrator | |
| 26.11.2008. | |
|
Usta mają delikatny i wrażliwy naskórek, należy więc chronić je przed zimnem, wiatrem i zanieczyszczeniami powietrza. Dlatego też nie należy wychodzić na powietrze z suchymi wargami, wystarczy bowiem nieostrożnie zwilżyć je na wietrze, aby doprowadzić do spierzchnięcia. Przed wyjściem z domu smarujemy więc zapobiegawczo wargi wazeliną kosmetyczną, bezbarwną pomadką wazelinową lub błyszczkiem do ust. Powstrzymujmy się również od przygryzania i oblizywania warg, a także obgryzania długopisu lub ołówka. Od czasu do czasu dobrze jest „odżywiać" wargi smarując je miodem, który po godzinie możemy po prostu zlizać.Spierzchniętych warg nie wolno smarować gliceryną (przynosi to chwilową ulgę, ale odwadnia je jeszcze bardziej). Aby szybciej zaleczyć tak zniszczone wargi, należy po przemyciu ich śmietanką posmarować grubą warstwą tłustego kremu. Szybką poprawę przynoszą także kompresy z ciepłego naparu kwiatu, liści lub korzenia ślazu (1 łyżkę ślazu zalać 1 szklanką wrzątku). Kolejną dolegliwością mogą być zajady, czyli nadżerki powstające w kącikach ust. Mogą one być spowodowane nie tylko zaniedbaniem higieny jamy ustnej, ale również uczuleniami lub awitaminozami. Dobrze więc zgłosić się z tą dolegliwością do lekarza. Doraźnie można smarować zajady roztworem gliceryny z boraksem (który jest dostępny w aptekach). Bardzo często pojawia się na wargach opryszczka (zwana „zimnem" lub „skwarką"). Opryszczkę wywołuje wirus uaktywniający się wówczas, gdy nasz organizm jest osłabiony (zwłaszcza przy przeziębieniu lub przegrzaniu). Ta pęcherzykowata, zasychająca w strupek krostka utrzymuje się zazwyczaj około tygodnia. Goi się sama, lecz możemy proces ten przyspieszyć, nie mocząc jej wodą, nie narażając jej na działanie słońca i smarując zaatakowane miejsce maścią cynkową. Dobre rezultaty daje także smarowanie na początku (nie dopuszczając do utworzenia „skwarki") płynem wysuszającym Izisu lub dezynfekowanie spirytusem. Równie skuteczna bywa aspiryna (2 pastylki rozpuszczone w 2 łyżkach wody). Utworzonego już strupka opryszczki nie dotykamy, a zwłaszcza nie odrywamy, aby nie przedłużać leczenia i zapobiec pozostaniu jakichkolwiek śladów. Warto również wykształconą już opryszczkę przysypywać sproszkowanym antybiotykiem (np. ampicyliną), bowiem antybiotyki mają silne działanie wysuszające. Przyspiesza to znacznie zniknięcie krostki. Aby poznać całą tajemnicę czarownego uśmiechu, warto wiedzieć, że mięśnie wokół ust należy ćwiczyć, aby ich kąciki nie opadały w przyszłości w dół. Warto zatem raz dziennie kilkakrotnie przećwiczyć samogłoski A, E, I, O, U, zwracając uwagę na prawidłowy układ ust przy ich wymawianiu. Ćwiczenie to nie tylko pomoże ustom, ale znakomicie poprawi nam dykcję. Zamiast powtarzania samogłosek możemy głośno powtarzać trudne do wymówienia słowa czy zdania, jak: konstantynopolitańczyko-wianeczka, stół z powyłamywanymi nogami itp. |
| « poprzedni artykuł | następny artykuł » |
|---|
Archiwum
Forum
Firany - projekty domów - Nastolatki - Manga - forum odchudzanie - Program kadrowo płacowy - fulda - ubieranki - Firany - kasy fiskalne - Wakacje - Rodzina Zastępcza - Gry - Firany - Performance Media
Copyright Š 2010 Shibby.
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.
